야채 고등어 구이입니다고등어구이오늘의 요리는 고등어 요리 레시피 중 고등어 구이와 야채 자반 고등어 오븐 구이입니다.고등어구이를 할 때 고등어구이 방법이 여러 가지가 있는데 간편하게 에어프라이어 요리로 에어프라이어 고등어구이나 고등어 오븐구이로 하면 정말 편리하죠~ 그리고 좋은 게 고등어구이에 야채를 듬뿍 곁들여 함께 쉽게 구울 수 있어 간편하고 맛도 아주 좋습니다.오늘 소개하는 간고등어 오븐구이는 물론 오븐 대신 에어프라이어 고등어 구이로 조리해도 좋습니다.고등어구이를 할 때는 간편하게 고등어로 잘하지만 너무 짜지 않게 약간 양념된 고등어를 구입합니다.그리고 고등어 이외의 생선 종류를 이용하여, 같은 양념과 같은 야채를 사용하여 오븐이나 에어프라이어 생선구이로 해도 좋아요~^^#자반고등어오븐구이 #에어프라이어구이 #고등어구이 #고등어구이 #고등어요리레시피 #고등어오븐구이 #에어프라이어고등어구이 #에어프라이기요리 #에어프라이기오븐 #야채고등어구이오늘 소개하는 간고등어 오븐구이는 물론 오븐 대신 에어프라이어 고등어 구이로 조리해도 좋습니다.고등어구이를 할 때는 간편하게 고등어로 잘하지만 너무 짜지 않게 약간 양념된 고등어를 구입합니다.그리고 고등어 이외의 생선 종류를 이용하여, 같은 양념과 같은 야채를 사용하여 오븐이나 에어프라이어 생선구이로 해도 좋아요~^^#자반고등어오븐구이 #에어프라이어구이 #고등어구이 #고등어구이 #고등어요리레시피 #고등어오븐구이 #에어프라이어고등어구이 #에어프라이기요리 #에어프라이기오븐 #야채고등어구이에어프라이어 오븐용기에 야채 몇가지와 함께 고등어 굽는 방법으로 맛있는 반찬 간 고등어 오븐구이를 만들어보세요~ 간고등어 오븐구이 재료 덜 짠 간고등어 1/2마리, 양파 1/2개, 가지 1개, 토마토 1개, 소금, 후추 적당량, 마늘 2개, 올리브유 적당량.양파는 보통 굵기보다 조금 굵게 채썰고,양파는 보통 굵기보다 조금 굵게 채썰고,가지는 씻어서 꼭지를 제거하고 속까지 열이 전달되도록 3군데 정도 길게 껍질을 벗깁니다.에어프라이 오븐구이 용기에 양파와 가지를 넣습니다.토마토도 먹기 좋은 한입 크기로 자릅니다,토마토도 먹기 좋은 한입 크기로 자릅니다,자반고등어는 물기를 닦고 3등분으로 잘라 속까지 잘 익도록 껍질 부분에 십자로 가볍게 칼집을 냅니다.고등어 오븐구이 용기에 토마토와 고등어도 넣습니다.자반고등어는 물기를 닦고 3등분으로 잘라 속까지 잘 익도록 껍질 부분에 십자로 가볍게 칼집을 냅니다.고등어 오븐구이 용기에 토마토와 고등어도 넣습니다.자반고등어 오븐구이 야채 위에 소금을 골고루 뿌리고 후추도 전체적으로 골고루 뿌리고 마늘을 다져서 뿌리고 올리브오일도 적당히 골고루 뿌려줍니다.에어 프라이어 오븐 190도에서 예열하고 25 분 정도 야채 고등어 구이를 합니다.노릇노릇하게 간 고등어 오븐구이 또는 에어프라이어 고등어구이 완성이에요~~~맛있게 잘 구워진 야채구이와 고등어구이에 올리브오일향과 마늘향이 너무 좋아요~^^고등어구이오늘의 요리는 오븐 에어프라이어 요리로 고등어 요리 레시피 고등어 구이 중에서 갈아 만든 고등어 오븐 구이였습니다.@예쁜밥, 예쁜밥 인플루언서 홈에서 다양한 고등어 요리 보시고 팬 추가로 응원도 부탁드려요~~~http://in.naver.com/madamivory[네이버 인플루언서] 예쁜밥, 2015년 네이버푸드 연말식탁대전 최우수상 수상. 매거진 쿠켄 Cook And 예쁜 밥 칼럼 연재 2017년 요리책 “예쁜 밥” 출간 2020년 요리책 “한 그릇 밥” 출간 2021년 요리책 “한 그릇 면” 출판 in.naver.com[네이버 인플루언서] 예쁜밥, 2015년 네이버푸드 연말식탁대전 최우수상 수상. 매거진 쿠켄 Cook And 예쁜 밥 칼럼 연재 2017년 요리책 “예쁜 밥” 출간 2020년 요리책 “한 그릇 밥” 출간 2021년 요리책 “한 그릇 면” 출판 in.naver.com[네이버 인플루언서] 예쁜밥, 2015년 네이버푸드 연말식탁대전 최우수상 수상. 매거진 쿠켄 Cook And 예쁜 밥 칼럼 연재 2017년 요리책 “예쁜 밥” 출간 2020년 요리책 “한 그릇 밥” 출간 2021년 요리책 “한 그릇 면” 출판 in.naver.comhttps://www.youtube.com/watch?v=rRfw8V7338Y&pp=ygVe6rCA7JOw7Jik67aA7IucIOyYpOu4kCDqtazsnbQg7JW87LGE6rCAIOuTrOu_jSDqs6Drk7HslrTqtazsnbQg7JeQ7Ja07ZSE65287J207Ja0IOyYpOu4kOq1rOydtA%3D%3D
